Cognitive Diary CBT Self-Help

Excel At Life

Medical

com.excelatlife.cbtdiary

УЛУЧШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ, ИЗМЕНИВ СВОЕ МЫШЛЕНИЕ Для самопомощи и самосовершенствования Вы подчеркнули? Есть ли у вас беспокойство? Есть ли у вас депрессия? Вы управляете? Гнев вызывает проблемы с другими? Есть ли у вас проблемы в отношениях? Вы склонны быть ревнует? Есть ли у вас низкая самооценка? Вы немотивированный? Вы хотите быть более удовлетворены в жизни? Если вы ответили да на любой из этих вопросов, это приложение может научить вас, как распознать мышления, что препятствует достижению ваших целей в жизни и как изменить это мышление. Иррациональные убеждения приводят к многие проблемы жизни например, стресс, тревожность, гнев, депрессии, конфликт в отношениях среди многих других вопросов. Не чувствую себя безнадежным об изменении вашей жизни. Узнайте методы показано в психологических исследованиях эффективность с изменением эмоции/настроение и поведение. Эти самопомощи методы используют инструменты когнитивно поведенческая терапия (CBT) бросить вызов иррационального. Этот app когнитивных дневник был разработан лицензированный клинический психолог, с более чем 20 лет, как практикующий психотерапевт. Когнитивная дневник помогает вам определить некоторые способы, чтобы оспорить иррационального. После того как вы сделали это, важно прочитать рационально задач часто до тех пор, пока они автоматически приходят на ум, вместо того, чтобы иррационального. Приложение предоставляет простой способ сделать это путем пересмотра истории ваших записанных событий. Также включает в себя защиту паролем и редактирования ваших предыдущих ответов. Вы можете настроить: 1) иррациональных убеждений названия при использовании различных системы когнитивной терапии 2) список эмоции/настроение 3) задача список Добавьте операторы личного выживания 4) дизайн и цвета app, включая использование ваше собственное изображение



cafeland world kitchen
castle cats epic story quests
chichens
chuck skate universe
clash of clans
clash royale
clash royale
clash royale
clash royale
coin dozer free prizes
crab war
cut the rope

Alphabetical

Genres